Når det kommer til at finde de bedste kosttilskud til vægttab, kan markedet være overvældende. Der findes mange forskellige produkter, der alle lover at hjælpe dig med at tabe dig og opnå dine sundhedsmål. I denne artikel præsenterer vi de bedste kosttilskud til vægttab på markedet, sammenligner deres effektivitet og ingredienser, og hjælper dig med at vælge det rette produkt til dine behov.
Topliste Bedste Kosttilskud Vægttab
Bodylabs vægttabspakke er den ultimative pakke til alle, der ønsker at få et forspring på deres sunde vægttabsrejse. Dem leverer et omfattende udvalg af produkter til både mænd og kvinder, herunder slankebarer, slankepille og shakes. Disse produkter er formuleret til at sikre, at dit kalorietal er lavt, og du vil føle dig mere mæt end nogensinde, mens du fortsætter dit vægttabsrejse.
Pakken indeholder:
- 2 x bokse af Diet Shake, Diet Oatmeal eller Diet Pancake & Waffle Mix (frit valg)
- 12 x Diet Meal Bar (Mix Box)
- 3 x Diet Shake Ready To Drink (en af hver smag)
- Trimlet - 180 stk (Glucomannanfiber) (Dagsdosis 6 kapsler)
- Shaker - 700 ml
Dette får du, men du har stor frihed til at vælge den smag, der passer dig bedst.
Hvorfor valgte vi netop dette produkt?
Når du forsøger at tabe dig, er det vigtigt at have en sund, afbalanceret kost og masser af motion. Bodylab forstår, at ikke alle har tid eller tålmodighed til at lave mad og tilberede hvert måltid, så de skabte denne komplette vægttabspakke. Med alt hvad du behøver for at komme i gang, alt sammen i én praktisk pakke, er Bodylab's Lose Weight - The Complete Box det perfekte element til din løsning!
Fakta
- Under 600 kr
- Masser at vælge imellem
- Flere smagsmuligheder
"Et af markedets bedst sælgende kosttilskud, som anvendes i perioder, hvor du vil fedtforbrænde, kommer nu i en ny version. BURN X10 er her nu - mere potent end nogensinde. BURN X10 indeholder 10 aktive stoffer, herunder cholin, som hjælper med en normal energiomsætning, så du kan opnå de resultater, du er på jagt efter."
Indeholder annoncer
Har du nogensinde følt, at du er sulten igen blot 10 minutter efter et måltid? Det er sandsynligvis fordi din mave er tom. Protein.no Sultdæmpende piller kan få dig til at føle dig mæt, når du ikke er det. De indeholder en naturlig fiber, der stimulerer mæthedsfornemmelsen og er klinisk bevist at reducere sult.
Vi introducerer Protein.no Sultdæmpere midler! Det første vægttabstilskud, der hjælper dig med at reducere din appetit og undertrykke din trang til usund mad. Kapslerne indeholder Glucomannan, som er naturligt fyldt med fibre og har en fantastisk evne til at absorbere væske. Når det bruges sammen med en sund kost, kan det hjælpe dig med at tabe dig. Hent nogle i dag!
Hvorfor valgte vi netop dette produkt?
Hvis du kæmper med sult, så er dette noget for dig. Meget mættende, sund og naturlig løsning, der hjælper dig med at holde op med at føle dig sulten.
Fakta
- 149 kapsler
- 0,99 kr/kapsler
- Naturlig fiber
Indeholder annoncer
Bodylab Diet Shake er en nærende, lækker og praktisk proteinshake. Vores shake er lavet af naturlige ingredienser, der giver dig det protein, de fibre og de næringsstoffer, du har brug for for at klare din dag.
Bodylab er forpligtet til at skabe den bedst smagende proteinshake i verden, der kan bruges som en måltidserstatning eller som en sund snack.
Diet Shake er en praktisk, perfekt til-på-vejen individuel måltidserstatning, der giver dig al den ernæring, du har brug for i en enkelt pakke. Det er glutenfrit, mælkefrit og smager lækkert! Den fås i tre lækre smagsvarianter, der vil gøre dine smagsløg glade.
Hvorfor valgte vi netop dette produkt?
Med naturlige, plantebaserede ingredienser og ingen kunstige smagsstoffer, kemiske konserveringsmidler eller GMO'er, er Bodylabs shakers et fantastisk valg. Prisen for Bodylabs shakes er meget fornuftig, og kvaliteten og smagen er i top.
Fakta
- 159 kr
- 144 kr/kg
- Mælkeprotein, fibre og vitaminer
Indeholder annoncer
Leder du efter en revolutionerende måde at tabe sig på? Svensk Kosttilskud har knækket koden. Diet Shake er en nem og effektiv måde at tabe sig på. Med en perfekt balance mellem næringsstoffer og fibre hjælper det dig med at føle dig mæt i længere tid, så du kan sige farvel til sult-induceret trang og overspisning. Og det har aldrig været nemmere end dette.
Shaken giver den perfekte balance af næringsstoffer til det hurtigst mulige vægttab. Den er beriget med vitaminer og mineraler og beriget med C-vitamin, selen, zink og meget mer
Hvorfor valgte vi netop dette produkt?
Diet Shake er ikke bare endnu en vægttabshake. Det er et komplet ernæringssystem - det bedste i branchen. Betragt det som din egen personlige kok, der tæller kalorierne for dig, sørger for at spise nok og guider dig til dit mål. Det er tid til at tabe sig med Diet Shake. Diet Shake er designet til at hjælpe dig med at tabe dig ved at give et fuldt afbalanceret måltid med fibre, vitaminer, mineraler og protein. Plus, det kommer i seks lækre smagsvarianter, der vil gøre dig begejstret for at spise!
Fakta
- 164 kr
- 390,48 kr/kg
- 348 kcal/100g
Indeholder annoncer
Sulten? Ræk ud efter en sultkontrol smoothie fra Nutrilett! Nutriletts protein- og fiberrige drik er velsmagende og holder dig mæt i lang tid. Fås i forskellige smagsvarianter og med 210 kalorier pr. portion, det er den perfekte snack at have, når du føler dig sulten.
Slut din sult for godt med Nutrilett Hunger Control Smoothie. Med 210 kalorier og 14 gram protein er det en fantastisk snack, der også kan bruges til at kontrollere sult. Tilgængelig i forskellige smagsvarianter, vil denne drik aldrig efterlade dig sulten eller manglende energi efter at have afsluttet en.
Hvorfor valgte vi netop dette produkt?
Hunger Control Smoothie tilbyder en række smagsvarianter, såsom Berry Boost og Tasty Tropical, der passer til dine smagsløg. Det er den perfekte drik med lavt kalorieindhold til dem, der er opmærksomme på deres vægt, eller dem, der leder efter alternativer på farten til sukkerholdige drikkevarer.
Fakta
- 21 kr/1 stk
- 225 kr/12 stk
- Mange smagsmuligheder
Indeholder annoncer
Vores købsguide kosttilskud Vægttab
Kosttilskud vægttab; hvilke ting kan man gøre
Overvægt kan være til stor gene for den individuelle person, og kan derudover lede til en lang række uheldige følgesygdomme og situationer, som ellers kunne være undgået, hvis kiloene var gået den modsatte vej.
Mange af os har stået i en situation, hvor vi ville ønske at vi bare kunne smide kilo efter kilo; så ville det hele blive nemmere, så var man ikke forhindret i at nå sit fulde potentiale, og så var der pludselig ikke noget der stod i éns vej.
Samtidig kender de fleste af os nok også følelsen af at føle sig slået ud af alle sine gode bedrifter, når man har holdt sig på måtten og gjort som man bør i flere dage, og vægten stadig står på det samme (eller er steget).
Det kan virke som om, der ikke er noget at gøre, og at man sidder helt alene med et problem, som potentielt kan vokse sig større og større, i takt med din krops udvikling. Det er med at gøre noget, mens du stadig kan – jo mere vægt du tager på, jo sværere kan det også blive for dig at få dem af igen. Derfor findes der visse ting på helse markedet, som kan hjælpe med at kickstarte din vægttabsrejse.
Du kan finde alt fra piller med mineraler og vitaminer i, som hjælper med at regulere din fedtforbrænding, såvel som visse kosttilskud som enten er appetitdæmpende, fungerer som måltidserstatning, eller som er med til at øge din forbrænding.
Hjælp det hurtige vægttab på vej – helt naturligt
Der er efterhånden udkommet en lang række artikler, som beskriver hvordan man bedst taber sig. De mest gængse er dog disse:
- Skær ned på usunde vaner → Her menes der to ting. Først og fremmest refereres der til det, du indtager (f.eks. store mængder sukker, mættet fedt og flydende kalorier uden substans (sodavand, saftevand)). Derudover menes der også dine daglige vaner, som ikke er relateret til mad, men som er med til at trække dig ned. Det kunne for eksempel være mangel på motion.
- Overvej hvordan din tallerken er opsat → enorme mængder af tomme kulhydrater og stivelse, kan være med til at holde din vægt oppe. Det bedste du kan gøre, er at øge den mængde protein du får hver dag, da proteinerne hjælper med at holde dig mæt i længere tid.
- Tæl kalorier → kalorietællere kan være kontroversielle, hvis man ikke ved hvad man går ind til. Men de kan også være gode værktøjer til at vise, at du skal have indført mere frugt og grønt, eller at du skal have balanceret dine næringskilder bedre.
Dette er nok ikke ny information for dig, da vi hører om disse tips hele tiden. Det kan til gengæld være svært at overholde dem, og det kan der være mange forskellige grunde til. Nogle mennesker har en travl hverdag, mens andre føler at de har brug for at trøstespise eller belønne sig selv med mad, for at komme igennem hverdagen.
Det vigtigste skridt du kan tage på din rejse til at tabe dig, er at komme i gang. Det er altid farligt at sige “det gør jeg i næste måned” eller “bare lige et sidste syndigt måltid, så er jeg færdig med det”. Den slags holder aldrig – stop det nu; sæt dig for at du vil lave en ændring i dit liv – og brug eventuelt et kosttilskud til at holde dig fast på din rejse, hvis du er bange for at du kommer til at afvige.
Koffein som stimulant til fedtforbrændingen
Der er foretaget studier, som har påpeget, at visse stimulanter kan bidrage til vægttab. Et af disse stimulanter er koffein, som blandt andet findes i kaffe, energidrikke, te og koffeinpiller. På samme måde som at stærk mad kan være med til at give en øget forbrænding (hvilket leder til at kroppen arbejder hårdere på at forbrænde kalorier), hvilket kan lede til vægttab, kan koffein også hjælpe med forbrændingen.
Derudover giver koffein også energi og indgår derfor også i mange præparater, som skal hjælpe dig med at præstere ekstra godt. Derfor kan man sige, at koffein på mange måder virker som et dobbelt kosttilskud, da det både øger din forbrændingsproces og samtidigt gør, at du kan træne hårdere eller længere tid, således at du kan få endnu bedre resultater.
Derudover kan kaffe og te også fungere godt som appetitdæmpende middel i sig selv. De bør ikke ses som en decideret måltidserstatning, men den varme væske kan godt lægge en dæmper på de værste cravings og knugende fornemmelser af sult.
Kosttilskud vægttab pakker
Nogle producenter er så smarte at oprette såkaldte vægttabs pakker, som folk kan købe samlet. På denne måde får du en sammenblanding af de bedste produkter til en reduceret pris, så du både kan spare på dine penge og samtidigt kan få så mange kosttilskud som kan hjælpe dig, som muligt.
Mange af pakkerne indeholder blandt andet proteinpulver til vægttab, som vi også har skrevet om i nogle af vores andre artikler. De proteinholdige drikke giver en god mæthedsfornemmelse og giver dig samtidig også mulighed for at restituere dine muskler, hvis du har trænet dem ekstra hårdt.
Hvad skal du kigge efter – og hvad har vi kigget efter?
Du skal selvfølgelig overveje hvad det er, du overhovedet vil have. Vil du have noget, der kan være med til at understøtte de gode vaner, du er i gang med at sætte op for dig selv? Eller leder du efter noget, der kan hjælpe med at stille din sult, når du påbegynder dit nye træningsprogram og kur i næste uge?
Derudover skal du kigge efter kvalitet – vi har udvalgt nogle af de bedste produkter på markedet, så du kan være sikker på, at finde noget godt. Find den form for kosttilskud som passer til dig; vil du bare have et enkelt produkt, eller er du ude på at fylde hele dit skab op? Valget er op til dig, vi har blot forsøgt at hjælpe dig på vej.
FAQ
Kan man bruge kosttilskud til at tabe sig?
Nogle studier har peget på, at visse former for kosttilskud kan hjælpe med vægttab; men effekten afhænger også af personen som bruger produktet.
Er der bivirkninger ved kosttilskud i forbindelse med vægttab?
Der er ikke nogle specifikke bivirkninger ved disse kosttilskud som en kategori for sig selv, da ingredienserne kan variere i stor grad fra produkt til produkt.
Hvor meget kan jeg tabe mig på et kosttilskud?
Det er meget individuelt, og faktisk umuligt at give et konkret svar på; men generelt kan du godt tabe dig hurtigt og en god del, hvis du kombinerer kosttilskuddet med træning og en sundere diæt.
Kan appetitdæmpende kosttilskud hjælpe med vægttab?
Ja, visse kosttilskud har en appetitdæmpende effekt, og disse kan for nogle brugere hjælpe med at holde dig mæt i længere tid.
Findes der måltidserstatning som kan bruges til vægttab?
Ja, nogle bruger måltidserstatning i form af drikke eller energibarer, hvis de er på farten og gerne vil have noget energi indenbords.
Konklusion
Nu har du forhåbentlig en bedre forståelse for hvordan man kan bruge visse kosttilskud til vægttab. Om du er ude efter en magisk pille, et hurtigt vægttab ved hjælp af proteinpulver eller måltidserstatninger, så skal der nok være noget på vores topliste som kan hjælpe dig på vej.
Vi håber, at du får stor glæde af de produkter, du ender med at vælge, og vi ønsker dig al held og lykke med dit vægttab fremadrettet.
Kildehenvisning
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1038/oby.2005.142