Topliste Bedste NAC – Tilskud
Vend dit helbred om med Healthwell NAC. N-acetylcystein, ofte kaldet NAC, er en form for cystein, en svovlholdig aminosyre, der forekommer naturligt i kroppen. Healthwell NAC giver dig 600 mg NAC af højeste kvalitet pr. portion. Vegansk kosttilskud.
Hvis du leder efter et vegansk kosttilskud, der forbedrer immunsystemet, er Healthwell NAC det eneste valg. Denne naturlige antioxidant hjælper med at forhindre forkølelse, reducere stress og booste dit humør.
Healthwell N-acetylcystein NAC er et populært helt naturligt tilskud på 600 mg pr. portion, lavet af veganske ingredienser. Kendt for sin evne til at sænke inflammation, bekæmpe træthed og forbedre kroppens immunsystem, er det blevet brugt som en stærk modgift mod bivirkninger af mange lægemidler. Fås i både kapsel- og pulverform.
Hvorfor valgte vi netop dette produkt?
Healthwell NAC er den mest overkommelige, bedst smagende og højkvalitets N-acetylcystein på markedet. Lad være med at føle, at du bliver gammel for hurtigt.
Er der nogle ulemper, man skal være opmærksom på?
En kapsel indeholder 600 mg NAC, hvilket er lidt lille. Derfor skal du tage flere kapsler dagligt, hvilket gør dette produkt en smule dyrt. Men kvaliteten er meget god.
Fakta
- 2,17 kr/kaps (4,34 kr/dag)
- 90 kapsler (2 stk/dag)
- Vegansk
Det er sandt. Du kan få et sundere immunsystem uden at tage et tilskud. Cystein kan hjælpe med astma, cystisk fibrose, Parkinsons og andre kroniske lungesygdomme. Det kan også hjælpe med at forhindre kræftceller i at reproducere. Cystein kan findes i kød og mejeriprodukter, men kosttilskud er ofte en mere effektiv måde at få den nødvendige mængde cystein på hver dag.
Weightworlds højkvalitets N-acetylcystein er fremstillet i USA og indeholder ingen tilsætningsstoffer eller konserveringsmidler. Cysteinkapsler er en bekvem måde at få din daglige dosis af et aminosyretilskud på, som hjælper med at syntetisere glutathoin, en af de vigtigste antioxidanter, der findes i den menneskelige krop.
Hvorfor valgte vi netop dette produkt?
Cystein Kapsler fra Weightworld er den perfekte løsning for dig, fordi de er næringsrige og fjerner gætværket fra dit daglige indtag. Kapslerne er designet til at give dig det ekstra boost af næringsstoffer, du har brug for.
Er der nogle ulemper, man skal være opmærksom på?
Weightworld har ikke altid dette produkt på lager, da det ofte er udsolgt. Men hvis du får fingrene i det, er det bestemt et køb værd.
Fakta
- 180 kapsler
- 600 mg per kapsel
- Nok til 6 måneder
Holistic NAC-tilskud er den perfekte løsning til en sund, toksinfri livsstil. En komplet detox for hele din krop, dems supplement indeholder en enestående ingrediens: N-acetylcystein, som har vist sig at understøtte produktionen af glutathion og kan hæve dine glutathionniveauer. Med 90 portioner pr. flaske er det den hurtigste og mest komplette detox-løsning, du finder.
Stop med at leve med smerte, angst eller træthed og begynd at leve. Holistic NAC er et kosttilskud, der kan hjælpe dig til at føle dig som dit gamle jeg igen, uden ubehagelige bivirkninger. Hvad er der i det? En kraftig aminosyre kaldet N-acetylcystein, der understøtter produktionen af glutathion i kroppen og kan derfor påvirke din krops glutathionniveauer.
Hvorfor valgte vi netop dette produkt?
Holistic NAC er perfekt til rejser! Den indeholder 90 portioner med 1 kapsel pr. portion og er lavet af naturlige ingredienser uden kunstige farver, smagsstoffer eller konserveringsmidler.
Fakta
- 2,94 kr/kaps
- 90 kapsler
- Vegetabilsk
Solgar er et aminosyretilskud, der indeholder 600 mg af aminosyren N-acetyl-L-cystein, for at hjælpe med at opretholde en sund lever. Solgar NO er også rig på essentielle og ikke-essentielle aminosyrer, som er proteinets byggesten og er nødvendige for forskellige funktioner i kroppen.
Din lever er dit vigtigste organ. Men ved du, hvad det betyder? Din lever interagerer med hver celle i din krop og filtrerer det gode fra det dårlige. Med en sund lever kan du klare din dag uden at bekymre dig om toksiner og affald, der samler sig. Få den essentielle støtte til afgiftning med Solgar NAC 600 mg aminosyrer, og vær sund indefra og ud.
Hvorfor valgte vi netop dette produkt?
Solgar er kendt for altid at levere produkter af høj kvalitet. Gode kundeanmeldelser, priser og et godt produkt.
Fakta
- 5,48 kr/kaps
- 60 kapsler
- Vegansk
Vores købsguide NAC
En semi-essentiel aminosyre
Aminosyrer er en del af indholdet i de proteiner, vi finder i kroppen. Et protein består af 20 forskellige aminosyrer. Nogle af disse er såkaldte essentielle og ikke-essentielle aminosyrer.
De essentielle aminosyrer kan kroppen ikke selv produceres, og disse skal derfor indtages, f.eks. gennem kosten. De ikke-essentielle aminosyrer er ikke essentielle, fordi kroppen allerede godt selv kan producere dem.
De otte essentielle aminosyrer er:
- Tryptofan
- Lysin
- Isoleucin
- Valin
- Fenylalanin
- Threonin
- Leucin
- Methionin
De 12 ikke-essentielle aminosyrer er:
- Cystein
- Glutamin
- Histidin
- Alanin
- Glutamat
- Aparagin
- Serin
- Prolin
- Arginin
- Aspartat
- Tyrosin
- Asparagin
Kroppen producerer altså selv cystein aminosyren – men i nogle tilfælde kan kroppens egen produktion forværres, så kroppen ikke får produceret de rette mængder aminosyrer (og dermed protein), og dette kan ende med at svække kroppen i det hele taget.
Vigtigheden ved en korrekt proteinbalance
Kroppens proteinbalance udregnes gennem nitrogenbalancen. Et protein består af 16% nitrogen, som herefter ganges et vis antal gange for at angive proteinmængden.
Hvis du har en positiv proteinbalance vil det sige, at kroppen er i stand til at genopbygge beskadiget væv og muskler, eller forstærke immunsystemet i forbindelse med sygdom.
En negativ proteinbalance betyder at kroppen ikke kan klare de ovenstående funktioner. Dette vil dermed lede til en reduceret proteinmasse, hvilket i sidste ende kan resultere i svækkede muskler og et dårligt immunforsvar, hvilket vil lede til mere sygdom og større smerter.
Proteiner er i en kontinuerlig proces, hvor de nedbrydes og derefter genopbygges, og i denne proces påvirkes kroppens overordnede helbred også. Derfor er det meget vigtigt at have en god proteinbalance, så man ikke ender med at blive svækket og åben for angreb fra diverse sygdomme og vira.
Andre ting, som NAC er godt for
N-acetylcystein hjælper ikke kun med at styrke og opbygge væv; det kan også styrke dit hår, dine negle og din hud, og fungerer derved meget ligesom collagen kosttilskuddet, hvilket også er hvorfor at mange vælger at bruge de to kosttilskud i forbindelse med hinanden.
Derudover kan pulveret eller pillerne hjælpe med at øge din muskelopbygning – især hvis du i forvejen indtager proteinpulver, da NAC arbejder sammen med proteinerne, og også findes i valle, som mange proteinpulvere er lavet af.
Naturlige kilder til aminosyren
N-acetylcystein (nærmere betegnet ‘cystein’ delen) er som sagt en ikke-essentiel aminosyre, hvilket vil sige, at det er en aminosyre, som kroppen selv kan producere. Aminosyren kan dog også findes i visse fødevarer, hvis man er i underskud:
- Oksekød
- Bacon
- Lam
- Couscous
- Byg
- Vilde / brune ris
- Havre- og hvedeklid
- Muslinger
- Tun
- Laks
- Rejer
- Linser
- Græskarkerner
- Pinjekerner
Hvordan finder du det bedste NAC produkt?
At finde det bedste produkt på markedet kan være svært, men generelt er der nogle ting, du kan kigge efter, når du skal vælge et nyt produkt til eller fra:
- Pris per dosis → Det er altid smart at overveje hvor mange penge du skal betale om dagen, når du bruger produktet.
- Pris per glas / beholder → Selvom nogle piller er billigere per dosis, kan det være, at det fulde glas koster mere end andre alternativer. Ikke alle mennesker er nødvendigvis interesserede i at bruge flere hundrede kroner på et glas, hvis de kunne spare lidt penge ved et mindre indhold.
- Form → Vælg om du vil have et produkt, som er i kapsel/pille form, eller om du hellere vil bruge det som pulver og hælde det over maden, eller putte det i din proteindrik.
- Daglige dosis → Kig altid efter hvor mange piller eller hvor meget pulver, du skal tage om dagen.
- Resultater og anmeldelser → Det er altid en god idé at høre hvad andre kunder har at sige om produktet; om det har fungeret for dem, eller om der har været noget, som har manglet. Vores tests er blandt andet baseret på udmeldinger fra kunder af produkterne på toplisten.
Som du kan se, så passer disse observationer på vores liste øverst på siden – med andre ord, så har vi fundet alle de vigtigste informationer frem til dig og indsat dem i en overskuelig liste, som gør det muligt for dig hurtigt at danne dig et overblik og fokusere på de elementer af kosttilskuddet, som du synes er vigtigst når der skal handles.
FAQ
Hvad er NAC?
NAC (eller n-acetylcystein) er en aminosyre, som indgår i kroppens overordnede protein indhold. NAC hjælper blandt andet med afgiftning af farlige stoffer i kroppen og opretholdelse af væv og muskler.
Er der bivirkninger i forbindelse med NAC?
Normalt er der ikke bivirkninger ved indtagelse af NAC, men ved overdrevent brug kan der forekomme kvalme og problemer med maven.
Hvad er aminosyrer gode for?
Aminosyrer er en bestanddel af proteiner, som er kroppens byggesten. Proteiner og aminosyrer opbygger og vedligeholder celler og væv, samt styrker immunforsvaret og er med i produktionen af dine hormoner og enzymer.
Hvad bruges n-acetylcystein (NAC) normalt til?
Udover at være et kosttilskud, så bruges acetylcystein også til behandling af paracetamolforgiftning, i form af en koncentreret infusionsvæske.
Kan NAC bruges i forbindelse med træning?
Mange vælger at bruge NAC i forbindelse med træning, da aminosyren kan hjælpe med at restituere dine muskler og væv efter intens træning.
Konklusion
Ud fra vores tekst og vores bedømmelse af produkterne (som har resulteret i toplisten, som du finder øverst på denne side), vil du hermed kunne finde det rette produkt for dig, som kan hjælpe dig med at restituere dine muskler og genopbygge dem så effektivt som muligt, efter træning eller generelt slid.
Valget om hvilket produkt, du synes er bedst, er i sidste ende dit eget, men vi håber alligevel at du har fået noget ud af denne artikel og vores tests af de forskellige produkter. Skulle du vælge at købe et NAC kosttilskud, så håber vi, at du bliver glad for dit køb, og ønsker dig al held og lykke med at opnå de bedste resultater på længere sigt.
Kildehenvisning
https://europepmc.org/article/med/9577247/reload=0
https://www.healthline.com/nutrition/nac-benefits
https://research.regionh.dk/bispebjerg/da/publications/bivirkninger.html
Opdateret 28.12.2022